Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 270,86g | Kolhy: 115,55g.
Ontbijt: Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Nordic Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Diner: Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шампиньоны. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|