Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 146,34g | Kolhy: 289,34g.
Ontbijt: Carrots, Broccoli, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Schlotzsky's Deli Asian Chicken Wrap, Peaches. Diner: Carrabba's Italian Grill Side Salad, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Andere: Peaches, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Light Beer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|