Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 60,76g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Country Farms Super Greens, Jimmy Dean English Muffin Sausage Egg & Cheese, Bananas . Lunch: Blaze Pizza Art Lover. Diner: Saltine Crackers, Whole Foods Market Turkey Chili with Beans . Snacks/Andere: Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Bota Box RedVolution, Benton's Mini Chocolate Chip Cookies, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|