|
Загулял на выходных. Го вниз.
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 189,61g | Kolhy: 67,63g.
Ontbijt: Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Andere: Помидоры. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|