Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 44,78g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 115,24g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Geflügel Salami, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Normaler Kaffee. Lunch: Rinderroulade, Beste Ernte Brechbohnen, Kühne Rotkohl das Original. Diner: Rinderroulade, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|