Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 169,08g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Курага, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Зефир, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Винегрет, Рыбные Котлеты, Перловка Отварная. Snacks/Andere: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Solgar Рыбий Жир. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИванКувычка's Gewicht Geschiedenis
|