Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 44,10g | Eiwit: 140,18g | Kolhy: 253,05g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, Pomelo, Heidelbeeren, Körfez Ayran, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Mandeln. Lunch: Getrocknete Tomaten, Fit + Vital Skyr High Protein, Kirschtomaten, Rote Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kiwi, Äpfel. Diner: Radieschen, Äpfel, Harzer Harzer Käse, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Andere: Merci Edel-Marzipan, Apfelmus ungesüßt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, K-Classic Kakaopulver, Veganz Kakao-Nibs, Sauerkraut, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Clementinen, Dennree Mandeldrink Natur. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|