Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 143,80g | Kolhy: 191,69g.
Ontbijt: Рулет 01.11.20, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Плавленный "Коралл", Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ашан Бургер из Телятины. Diner: Оладьи 01.11.20 Порция2, Био Баланс Кефир 0%, Суп 31.10.20. Snacks/Andere: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Оладьи 01.11.20 Порция2, Магнит Мандарин, Ашан Анас Кольцо Весовое. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 2 uren, утро степпер - 2 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten, степпер вечер - 8 minuten, Koken - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|