Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 61,90g | Eiwit: 53,08g | Kolhy: 160,10g.
Ontbijt: Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Muratbey Burgu Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Çavdar Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Diner: Havuç Topları, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Armut, Mandalina, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiasekrli's Gewicht Geschiedenis
|