Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 48,18g | Kolhy: 190,18g.
Ontbijt: Roti Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Goreng tanpa Daging, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur. Snacks/Andere: Teh Kotak Teh Kotak, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femylestari30's Gewicht Geschiedenis
|