Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 62,09g | Kolhy: 177,98g.
Ontbijt: Solaria Nasi Goreng. Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar. Diner: Piscok. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Seblak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|