Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 40,74g | Eiwit: 78,74g | Kolhy: 145,75g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2), Susu Kedelai. Lunch: Bawang Putih Dimasak , Kubis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Diner: Susu Kedelai, Buah Naga. Snacks/Andere: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sriw36106's Gewicht Geschiedenis
|