Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 96,03g | Kolhy: 223,31g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Diner: Weißer Tafelwein, Speiseeis, Chicken Döner. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|