Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 103,83g | Eiwit: 86,23g | Kolhy: 134,66g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Archer Farms Turkey Avocado Club Sandwich. Diner: Olive Garden Zoodles Primavera (Lunch), Great Value Sausage Patty, Chicken Wing. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Bubbies Mochi Ice Cream, Blue Moon Light Sky, Beer. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|