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-300g en 1 semaine. 😔
J’espère passer en dessous des 65 kg la semaine prochaine.
Je reste positive ... Au moins je n’ai pas pris de kilos.
Je vais essayer de manger plus vert cette semaine et faire du cardio.
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1529 kcal
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Vet: 26,23g | Eiwit: 84,33g | Kolhy: 239,40g.
Lunch: Learder Price Compote Pomme Banane , Casino Compote Pomme Fraise, Boeuf Bourguignon, Pâtes Sèches de Blé Entier. Diner: Riz Blanc, Poulet, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Snacks/Andere: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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