Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 219,52g.
Ontbijt: Borchers Leinsamenmehl, Berioo Erdmandelmehl, Dennree Mandeldrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Physalis, Heidelbeeren, K-Classic Kakaopulver, Aldi Bio Flohsamen, Ei. Lunch: Veganz Kakao-Nibs, Life Is Soyummy Natural, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Hanfprotein, Banane, Clementinen. Diner: Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Äpfel, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Kühne Balsamico Bianco. Snacks/Andere: Apfelmus ungesüßt, Sauerkraut, Rapunzel Sonnenblumenkernmus, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Getrocknete Tomaten. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Roeien - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Crosstrainer - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|