tentative13's Logboek, 01 nov 20

Bon là c'est que 100g mais en mangeant du couscous le soir fallait pas s'attendre à mieux. . .😃
111,3 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg.    Nog te gaan: 28,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2020:
1526 kcal Vet: 66,81g | Eiwit: 84,04g | Kolhy: 141,33g.   Ontbijt: Pain au Lait, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Café Expresso. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Soignon Sainte Maure, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Petit Pain aux Céréales, Lentilles Cuites, Oeuf (Entier). Diner: Soignon Fromage de Chèvre , Casino Bio Tartines Croustillantes au Seigle, U Légumes Pour Couscous, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Oeuf (Entier), Lidl Filet de Limande Meunière. meer...
2882 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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😃 merci 🐰 mais bon je n'ai pas non plus mangé beaucoup de semoule 60g je crois le reste des légumes et un petit 130g d'agneau....🤤 
01 nov 20 door lid: tentative13

     
 

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