Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2013
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3490 kcal
|
Vet: 82,59g | Eiwit: 181,07g | Kolhy: 532,27g.
Ontbijt: Bananas, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Lucerne Lucerne best of egg whites, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Egg, Coffee (Espresso Brewed), Blueberries, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Strawberry, Strawberries. Lunch: Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast (Sara Lee), Broccoli, Pedon Basmati Oats and Lentils. Diner: Cherry Tomatoes, Great Value Thin Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Date, Dried Apple, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Taylor Farms Celery Sticks, Uncle Sam Original Cereal, Peanut Butter, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pears, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Granola, Almonds, Doctor Kracker Snackers (Seedlander), Baby Carrots, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Wedderspoon Manuka Honey. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 26 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|