Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 67,62g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 77,06g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Манная Крупа, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гречка с Грибами, Говядина Тушеная, Борщ с Курицей. Diner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яичный Омлет, Каждый День Сыр Брынза, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lusy_kri's Gewicht Geschiedenis
|