Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 46,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 21,51g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 131,11g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Ayam Bakar, Nasi Putih. Diner: Ayam Bakar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Otak-Otak Bakar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. meer...
|
|
2736 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|