|
Voilà... j’ai tendance à manger trop pendant les repas du soir et que dalle le midi, c’est à dire ~ 200 calories le midi et plus de 1700 le soir... auriez vous des conseils pour que j’équilibre plus ça et devrais-je m’inquiéter davantage ? Mon objectif est bien de perdre de la graisse mais en soi ce n’est pas vital non plus...
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 59,27g | Kolhy: 281,50g.
Lunch: Riz Blanc, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Épinard. Diner: Sauce Tomate, Huile d'Olive, Taboulé. Snacks/Andere: Pain de Mie, Biscuits Sablés, Migros Ice Tea Pêche, Rôti de Porc, Biscuit d'Avoine, Carrefour Jus de Pomme, Cailler Chocolat Au Lait Des Alpes Suisses. meer...
|
gewichtsbehoud
|