Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 77,75g | Kolhy: 142,15g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Lunch: Ovo Frito, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Diner: Hortifruti Suco de Manga Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Batata Palha Tradicional. Snacks/Andere: Itambé Pro Whey Banana, Banana Prata. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caucau beta's Gewicht Geschiedenis
|