Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 244,66g | Kolhy: 198,00g.
Ontbijt: Сахар, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Грейпфрут, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гранат, Midori Ореховый Соус, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Шампиньоны, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|