Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 64,25g | Eiwit: 130,45g | Kolhy: 119,81g.
Ontbijt: Limão, Castelo Vinagre de Maçã, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Kitano Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Montan Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café Tradicional, Iogurte Natural. Lunch: Carne de Panela, Kitano Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Iogurte Natural, Tomates Cereja, Ovo, Cenouras, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água da Torneira, Melitta Café Tradicional, Queijo Mozzarella. Diner: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Carne de Panela, Kitano Curry, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|