Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 60,79g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 174,98g.
Ontbijt: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Diner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Куриная Грудка Отварная, Горчица с Хреном, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 36 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|