Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 181,18g | Kolhy: 182,38g.
Ontbijt: Walnüsse, Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Äpfel, Physalis, Ja! Kokosraspeln, Rapunzel Sonnenblumenkernmus, Kiwi, Himbeeren, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Dennree Mandeldrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Hanfprotein, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Veganz Kakao-Nibs, Clementinen, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Diner: Griechischer Salat, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. Snacks/Andere: Premier Protein Double Chocolate Cookie, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Getrocknete Tomaten, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|