Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 34,26g | Eiwit: 52,22g | Kolhy: 129,08g.
Ontbijt: Финик, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Наш Лидер Цукаты Ананасовые , Финик, Сосиски, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. Diner: Финик, Цукаты, Ратибор Варенье Клубничное, Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andere: Финик, Цукаты, Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Ржаные Хлебцы, Творог 5%. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalikiller's Gewicht Geschiedenis
|