Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2013
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 128,38g.
Ontbijt: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Azúcar Morena, Té Verde, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Lafuente Mozzarella Fresca, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos. Diner: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Andere: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Nestlé Chocolate Negro Dolca. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|