Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2013
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 68,00g | Eiwit: 174,45g | Kolhy: 207,84g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Andere: sardines eldorado tomatosauce, Philadelphia light, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|