Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 32,44g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 114,62g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. Lunch: Bertolli Olive Oil, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurnysifqi's Gewicht Geschiedenis
|