Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 46,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 56,51g | Kolhy: 176,93g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Piscok. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|