Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 59,96g | Kolhy: 116,31g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Bakso Ikan, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Diner: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Kerupuk Makanan Ringan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Mariza Peanut Butter Spread. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kanata_yuu's Gewicht Geschiedenis
|