Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 97,73g | Kolhy: 188,58g.
Ontbijt: Mate Amargo. Lunch: Arroz Blanco, Tomates Cherry, Chuleta de Ternera. Diner: Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Queso Azul o Roquefort, Campo Austral Jamón Crudo. Snacks/Andere: Cerveza, Cerveza, Grido Bombón Escocés (110ml), Heineken Cerveza, Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Sánduche de Pollo , Mandioca. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polas8's Gewicht Geschiedenis
|