Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 87,32g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 279,13g.
Lunch: Miel, Villars Chocolat Noir 85%, Pomme, Amandes, Dates Medjool, Carrefour Bio Betterave Rouge, Carrefour Bio Thé Vert Menthe Douce, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Biofournil Pain Intégral. Diner: Pain Intégral, Huile d'Olive Extra Vierge, Amandes, Villars Chocolat Noir 85%, La Vie Claire Graine de Chia, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Ail, Carrefour Oignon, Oeuf sur le Plat, Mutti Sauce Tomate, Florette Choux Fleur. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehdimattei's Gewicht Geschiedenis
|