Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 26,40g | Eiwit: 45,34g | Kolhy: 125,23g.
Ontbijt: President Soft White Cheese Full Cream Low Salt, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة. Lunch: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, كرنب كرنب, الكوسا الصغيرة الحجم, الباذنجان, زيت عباد الشمس, عصير الطماطم. Diner: King Flour Brown Flour دقيق رجيم, نشاء الذرة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. Snacks/Andere: القهوة, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamtam0000's Gewicht Geschiedenis
|