Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 93,32g | Kolhy: 68,71g.
Ontbijt: Aguacate, Bimbo Pan Multigrano, Chile Serrano, Cebolla Frita, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco, Lala Queso Tipo Manchego , Herdez Champiñones Rebanados , Cebolla Frita, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Cacahuates. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caterinaOc's Gewicht Geschiedenis
|