Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 129,65g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela. Lunch: Beterrabas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa. Diner: Tomates, Alface Romana, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa. Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Marilan Magic Toast Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaismarinho1's Gewicht Geschiedenis
|