Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 53,85g | Kolhy: 69,55g.
Ontbijt: Свитлогорье Сливки 10%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Горянка Сметана 15%. Lunch: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Мандарины, Тамариони Вино Белое Сухое, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|