Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 193,92g | Kolhy: 246,34g.
Ontbijt: Ei, REWE Bio Magerquark , All Stars HY-pro 85 Schoko, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Pflaumen. Lunch: Kirschtomaten, Veganz Kakao-Nibs, Sevenhills Maca Powder, Kaktusfeige, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. Diner: Gewürzgurken, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Rettich, Äpfel, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Champ Protein 35%, Dennree Mandeldrink Natur, Apfelmus ungesüßt, Milbona Reine Buttermilch, Banane, Kaktusfeige, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Hanfprotein, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Tomaten, Clementinen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Roeien - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|