Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 32,36g | Kolhy: 110,49g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar . Diner: Charge Chocolate , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Lacta Bis (7g), Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. meer...
|
|
301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laudicéia C F NTO's Gewicht Geschiedenis
|