Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 88,50g | Kolhy: 89,37g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kaufland Puten-Rollbraten. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|