Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 179,43g | Kolhy: 172,69g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Chicken Breast, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Pork Loin (Tenderloin), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Acorn Winter Squash, Sweet Potato. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Hometrainer - 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|