Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 58,78g | Eiwit: 88,09g | Kolhy: 194,37g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), Apple. Lunch: Noodles, Cooked Tuna, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Vegetables, Brown Rice. Diner: Flour Mix , Brown Rice, Tempeh (Cooked) . Snacks/Andere: Fried Tofu , Tomatoes, Cooked Tuna. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indah.yuwelie's Gewicht Geschiedenis
|