Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2013
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2858 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 158,62g | Kolhy: 359,20g.
Ontbijt: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Fromage Blanc 0%, Fromage (17g), Coulis de Framboises, Emmental, Oranges, Pain Multigrain, Petits Pois, Steak Haché 5%, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange). Diner: Biscottes, Miel, Prince, Salade Verte, Pêches, Fromage Frais, Tomate Farcie, Petit Beurre, Huile d'Olive, Baguette, Confiture Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Emmental, Pain Multigrain. Snacks/Andere: Pomme, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Glaces à la Vanille. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 3 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Huguy's Gewicht Geschiedenis
|