|
Après 3 jours de craquage, je m’excuse auprès de pon corps et je lui promets de faire mieux 😌
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 323,04g.
Ontbijt: Croissant, Date, McDonald's Cappuccino, Alpro Lait d'avoine. Lunch: Bridelight Fromage Râpé , Tortilla, Herta Bouchées Grillées Soja et Blé, Exki Carrot, Potato, Lentils . Diner: Heudebert Biscottes , Auchan Bio Poelee de Legumes, Matines Oeuf. Snacks/Andere: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Alpro Lait d'avoine , Myprotein Peanut Butter, Almonds , Muesli (Dried Fruit and Nuts), Banana, Danone Skyr Nature, U Miel de Fleurs, Granny Smith Apples. meer...
|
|
666 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 30 minuten, Apple Health - 20 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Merci pour le soutien Lapin, on y arrivera tous, doucement mais sûrement !
29 okt 20 door lid: Aerra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aerra's Gewicht Geschiedenis
|