Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2013
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 110,91g | Eiwit: 155,44g | Kolhy: 223,29g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Au Bon Pain Garden Salad, Bacon, Egg. Diner: P.F. Chang's Changs Spare Ribs, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Nissin Chow Mein Chinese Chicken Vegetable Flavor, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Brown Rice, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Andere: Beer, Oranges. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|