|
- 2 см в груди, трень на было, 8775 шагов по жирам перебрала на 20г
вес вчера 75.5, показатель по объёмам примерно те же теперь веду токо подсчёт кбжу, трени, шаги, вода, остальное по ощущениям
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 91,52g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 227,17g.
Ontbijt: Соевый Соус, Махеев Кетчуп, Жареное Яйцо, Манты, Манты с Тыквой, Малиновое Варенье. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп Лапша. Diner: Лучшие Рецепты Икра Овощная , Шампанское, Виноград, Пирожок с Капустой, Яблочный Пирог, Куликовский Торт Каприз , Аджика, Манты с Тыквой, Манты. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|