Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 113,77g | Kolhy: 201,67g.
Ontbijt: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Салат с капустой, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Заправка из говяжьего фарша, Булгур (Вареный). Lunch: Хлеб, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Помидоры, ленивые голубцы. Diner: Корица, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Teos Греческий, Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Говяжьи Фрикадельки, Щи. Snacks/Andere: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Беллакт Сливки 10%, Ленивые вареники, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Груша. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 11 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Google Fit - 22 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|