Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 85,99g.
Ontbijt: Sambal Matah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Singkong Goreng. Lunch: Singkong Goreng, Hati Ayam. Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Matah. Snacks/Andere: Brownies, Piscok, Tricks Kimchi Baked Crisps, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septi cantik's Gewicht Geschiedenis
|