Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 34,57g | Eiwit: 58,99g | Kolhy: 173,50g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Kraft Singles , Bawang Putih, Saus Tomat, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam, San Remo Penne. Diner: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Cireng, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 18 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kencana1_1hime's Gewicht Geschiedenis
|